Можем поспорить, что и вы лично, и люди из вашего окружения иногда задаются вопросом: «а зачем это всё?».
Итак, у жизни есть смысл и его надо найти – миф или реальность? Отвечу, как психолог: и да, и нет. Звучит как отговорка, правда? Но давайте разберемся.
С одной стороны, Вселенная вряд ли выдавала нам при рождении персональную инструкцию с жизненным предназначением, запечатанную в конверт с надписью «Вскрыть по достижении совершеннолетия». Мы рождаемся чистыми листами, и на этих листах пишем свою историю сами. Мы вольны выбирать, кем быть, чем заниматься, куда стремиться. В этом смысле, никакого предопределенного смысла нет.
С другой стороны, человек – существо мыслящее, стремящееся к пониманию и порядку. Нам важно чувствовать себя частью чего-то большего, видеть цель, ради которой стоит вставать по утрам и бороться с будильником. И вот тут мы начинаем придумывать этот самый смысл, опираясь на свои ценности, убеждения, желания.
В чем же подвох? А в том, что этот самый «смысл жизни» штука непостоянная. То, что вдохновляло нас в 20 лет, может показаться детской игрой в 30. Карьера, казавшаяся вершиной мечты, в 40 может уступить место желанию посадить дерево и вырастить сына (или наоборот). И это нормально! Мы меняемся, мир вокруг меняется, и наши ценности тоже не стоят на месте.
Так что же делать, спросите вы? Неужели мы обречены на вечные поиски без результата? Вовсе нет. Предлагаю небольшую инструкцию по применению жизни, составленную на основе многолетних наблюдений за собой и другими искателями смысла:
-Перестаньте искать «один единственный смысл»: жизнь – это шведский стол, а не комплексный обед. Попробуйте разное, найдите то, что приносит вам радость, удовлетворение, чувство полноты бытия.
-Фокусируйтесь на процессе, а не на результате: путь к цели часто бывает интереснее самой цели. Наслаждайтесь моментом, учитесь новому, развивайтесь.
-Будьте добры к себе и окружающим: доброта – это топливо, на котором работает смысл жизни. Помогая другим, мы помогаем себе.
-Не бойтесь ошибаться: ошибки – это не провал, а возможность для роста. Учитесь на них и двигайтесь дальше.
-Не сравнивайте себя с другими: у каждого свой путь и свои цели. Концентрируйтесь на собственной жизни и своих достижениях.
-Не бойтесь менять направление: жизнь – это не прямая дорога, а извилистая тропинка. Иногда нужно свернуть с пути, чтобы найти что-то новое.
-Юмор и самоирония – ваши лучшие друзья: не принимайте жизнь слишком серьезно. Умейте посмеяться над собой и над ситуацией. И помните, смысл жизни не находится, а создается. Каждый день, каждым нашим действием, каждой нашей мыслью мы творим свою реальность и наполняем ее смыслом. Так что дерзайте, экспериментируйте, ищите и находите! И не забывайте наслаждаться процессом.
